ひるおび『セルフケア』

21日(月)の放送で
『秋の抜け毛を予防するマッサージで頭皮ケア』
特集がされてました(^^)

・なぜ秋に抜け毛が増えるのか
・セルフケア
・オススメのタイミング
・抜け毛対策について
順番にご紹介していきます！！

今日は『セルフケア』について。

頭皮は
赤丸→前頭部
黄色→側頭部
黄緑→後頭部
3部位に分け、それぞれをほぐすしていきます(^^)

生え際から襟足に向けて両手の五指を広げて手ぐしを通して、【百会（ひゃくえ）】のつぼに向かってる引き上げるよう頭皮全体をほぐしていき、痛みを感じたり凝っている所は重点的にやっていきましょう！

次にシャンプーをするように生え際から襟足に向けて両手の五指を広げてわしゃわしゃ！(^^)
コレだけでも少し軽くなります！

他にもセルフケアやり方ありますので
この続きはご来店の際にお話ししていきます！笑

セルフマッサージを行う際は
爪を立てずに指の腹で優しく全体的に行い爪で引っ掻いたり、擦ったりしないしないのがポイント！！

頭皮マッサージをすることで毛乳頭への刺激や血行促進などの効果が期待できる反面、やりすぎてしまうと毛根にダメージを与えたり、炎症や髪質の悪化を引き起こしたりしてしまう可能性があるのでご注意を！

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✴︎場所
千葉県市川市南八幡3丁目
✴︎アクセス
JR本八幡駅 徒歩4分
都営新宿線本八幡 徒歩2分
京成八幡駅 徒歩7分
✴︎営業時間
平日
11:00〜22:00（最終受付21:30）
土日祝
11:00〜20:00（最終受付19:30）時間外受付もOK◎
✴︎定休日
木曜日、他不定休　※Instagramの投稿をご確認ください⭐︎
✴︎電話番号
050-3204-4453
✴︎公式LINE
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